制作过程 ：
1 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝
8 、士焗
6 、让孩盐1小匙 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，捞出沥干水份。菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗
2、让孩切成薄片 ，胃口
大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。放微波炉内高火叮熟 。3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，撒在蔬菜上面 ，趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜花 ，
5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜尽量切得小块些 ，味道更好 。
7 、芝士片2片 、花菜50克、土豆泥裹着蔬菜 ，抹匀 。入预热至160烤箱，土豆去皮 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。把菜花、
2 、放上菜花 、加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、
小贴士：
1、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
材料 ：西兰花50克 、铺上土豆泥 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
4、
3 、胡萝卜1根、用蔬菜模压出小花 。土豆1个 、
9 、